清明一过，天气就渐渐热了起来，人们终于可以脱掉厚重的外套去近距离感受大自然的风采了。户外活动近年来成为越来越多人们选择的休闲方式，去野外环境游玩、探险、露营等，不仅可以呼吸道新鲜空气，更是能在自然的环境中将烦恼一扫而光，更好的迎接未来的工作和生活。那么户外活动有哪些呢？对于城市的上班族来说又有哪些活动适合？该怎么玩才能玩的尽兴又安全健康呢？

户外活动的历史，早可以追述到18世纪的欧洲，早期的户外运动其实是一种生存手段，当时的户外活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战后随着经济的复苏和社会的安定，户外活动开始走进社会生活，成为集娱乐、休闲、健康和提升生活质量为一体的新型生活方式。常见的户外活动有攀岩，攀冰，速降，野营，野外定向，定向，城市定向，溯溪，探险，徒步，潜水，冲浪，钓鱼等等。

城市中的上班族往往疏于体育锻炼，体质和耐力较为普通，因而最好先从稍微简单的项目开始入手，如果能找有经验的熟手带路则更加安全，当然能加入正规的户外团体是最好的。野营、徒步和定向的难度较低，适合大多数刚接触户外活动的人群。

外出野营当然离不开各种户外装备，自动帐篷、折叠椅、折叠桌等常用户外家具折叠后体积小，方便携带和自驾游，当然爱吃的朋友少不了要带上个烧烤炉，在野外安全的地带享受美食更是惬意不凡的体验。

徒步旅行多以登山和穿越为主，需要准备好登山鞋和冲锋衣裤，而且长途旅行者更是需要带好食物和户外工具，比如小刀、指南针等。在群山峻岭之间穿行，或许是最能感受自然壮丽的户外活动了吧。

定向可以在城市也可以在野外进行，可以把它当作类似于夺宝的体验，通过简单的工具辨识方向并收集或标记各个地点完成活动，可以锻炼和提高人们辨识方向和团队协作的能力。

春尽夏至，户外活动正当时，去野外的广阔天地亲身感受自然的魅力吧！